Na die middel van swangerskap, met die moeder-aanstaande swanger maag soos 'n ballonbult, sal beide daaglikse aktiwiteite of slaap grootliks beïnvloed word, rugpyn het die norm geword.Veral in die 7-9 maande van swangerskap is die slaapposisie selfs meer delikaat, lê om te slaap, die swaar baarmoeder sal druk op die senuwees in die rug en die inferior vena cava veroorsaak, wat lei tot verminderde bloedvloei na die onderste ledemate , wat die bloedsomloop beïnvloed.Die American Sleep Foundation beveel aan dat swanger vroue verkieslik op hul linkersy moet slaap, 'n slaapposisie wat die druk van die baarmoeder op die are en are verminder en gladde bloedsirkulasie en voldoende suurstoftoevoer verseker, wat help om bloed en voedingstowwe aan die fetus te verskaf. en verseker ook bloedtoevoer na die hart, baarmoeder en niere van die swanger vrou.
Dit is egter nie maklik om oornag 'n slaapposisie te handhaaf nie, met 'n vallende buik, rugpyn en 'n goeie nag se slaap is moeilik bereikbaar.Oor die algemeen kan jy 'n verskeidenheid kraamkussings gebruik wat by die liggaamskurwe pas, soos lumbale kussing, buikkussing, nekkussing, beenkussing, ens., om ongemak te verlig: lumbale kussing, om die ma-tot-be se middellyf te verminder laai;abdominale kussing, ondersteun die buik, verminder abdominale druk;been kussing, sodat die ledemate ontspan, spierstrek verminder, bevorderlik is vir vena cava bloed terugvloei, edeem verminder.Gerieflike kraamkussing, kan die kwaliteit van slaap van die aanstaande moeder in laat swangerskap verbeter, sodat 'n goeie nag se slaap moontlik is.
U-vormige kussing is die vorm van die kussing soos die hoofstad U, is tans baie algemeen kraam kussing.
U-vormige kussing kan die moeder-tot-be se liggaam in alle rigtings omring, of die ma-to-be se middel, rug, buik of bene effektief ondersteun kan word om die druk om die liggaam te verlig, om omvattende ondersteuning te bied.Wanneer sy slaap, kan die aanstaande moeder haar maag op die U-vormige kussing sit om die gevoel van val te verminder, bene op die beenkussing om edeem te verlig.As jy ook sit, kan dit gebruik word as 'n lumbale kussing en buikkussing, baie funksies.
2.H-vormige kussing
H-vormige kussing, soos die naam aandui, is soortgelyk aan die letter H kraamkussing, in vergelyking met die U-vormige kussing, minder kopkussing.
Lumbale kussing, verlig die druk op die middel, abdominale kussing, kan die maag hou, die las verminder.Been kussing, ondersteun die bene, verlig swelling van die onderste ledemate.Omdat daar geen kopkussing is nie, geskik vir toekomstige moeders wat die kussing herken.
3. Lumbale kussing
Die lumbale kussing, wat soos 'n skoenlapper met oop vlerke gevorm is, word hoofsaaklik vir die middel en buik gebruik, wat die middel en rug ondersteun en die buik ondersteun.
Geteikende, vir die lumbale moeilike moeder-to-be, neem min spasie in beslag, geskik vir krip gebruik.
C-vormige kussing, ook bekend as die maankussing, die hooffunksie om die bene te ondersteun.
Dek 'n relatief klein area, C-vormige kussing kan die bene ondersteun, abdominale druk verlig, help om swelling van die onderste ledemate te verlig.Na die geboorte van 'n baba kan gebruik word vir verpleging kussing.
Postyd: 20 September 2022
